Transformando el Duelo

Descubre la fuerza para seguir adelante después de una pérdida con el método MEP (Mente, Emociones y Propósito).

Quiero tomar el taller
Dra Laura Mares

Este taller es para ti si:

Has perdido a alguien cercano y estás luchando por encontrar una forma de seguir adelante. No importa cuánto tiempo haya pasado desde tu pérdida, este programa te dará las herramientas necesarias para asimilarla, adaptarte a tu nueva realidad y encontrar un nuevo propósito en tu vida resignificando la pérdida.

Has perdido a un miembro de tu familia, pareja, padre, madre, hijo, hermano o abuelo.

Has perdido a un amigo cercano o a alguien con quien compartías una relación significativa.

Buscas asimilar el dolor y encontrar esperanza después de la pérdida de un ser querido.

Quieres aprender a manejar las emociones difíciles asociadas con la pérdida y el duelo.

Estás buscando un nuevo significado y propósito en tu vida después de la pérdida de un ser querido.

Si, el taller me serviría

Aprenderás a:

Asumir y asimilar la pérdida de manera saludable y constructiva.

Explorar técnicas para fortalecer tu resiliencia emocional y mental.

Identificar y manejar las emociones difíciles asociadas con el duelo.

Descubrir cómo encontrar un nuevo propósito y sentido en tu vida después de la pérdida.

Desarrollar estrategias de autocuidado y bienestar durante el proceso de duelo.

Cómo adaptarte a tu nueva realidad.

Obtener herramientas prácticas para avanzar en tu proceso de duelo de manera gradual y positiva.

Lograrás:

  • Asimilar el dolor y el sufrimiento asociados con la pérdida de un ser querido.
  • Desarrollar una mayor comprensión de tus emociones y aprender a manejarlas de manera saludable.
  • Adaptarte a tu nueva realidad con aceptación y resiliencia emocional.
  • Encontrar un nuevo propósito y sentido en tu vida después de la pérdida.
  • Experimentar una mejora en tu bienestar mental, emocional y espiritual.
  • Descubrir una renovada esperanza y perspectiva para el futuro.
No todas las cicatrices se muestra

¿Cómo es el taller Transformando el Duelo?

"Transformando El Duelo" es un taller en línea de 10 sesiones pre grabadas, podrás tomarlo a tu ritmo por la plataforma Hotmart, la recomendación es que sea una sesión por semana, cada una dura entre 40 y 60 minutos.

En cada sesión la Dra. Laura Mares te guiará paso a paso para que, con el Método MEP (Mente, Emociones y Propósito), descubras la fuerza para seguir adelante después de una pérdida. En la mayoría de las sesiones, realizarás ejercicios prácticos en un cuaderno de trabajo especialmente diseñado para acompañarte en tu proceso. Te haremos llegar el cuaderno de trabajo antes de iniciar el taller vía correo electrónico. Lo mejor de todo es que puedes tomar las sesiones desde tu computadora o dispositivo móvil.

Programa:

4 Módulos - 10 Sesiones - 10 Ejercicios prácticos

01

Introducción

1.1 ¿Qué es el duelo?

1.2 Características del duelo

1.3 Fases del duelo

1.4 La muerte de un ser querido

1.5 Factores que influyen en la experiencia de pérdida

1.6 Tipos de duelo

1.7 Formas en las que se manifiesta el duelo

02

Mente

2.1 ¿Cómo funciona el cerebro y las emociones desde una perspectiva médica y científica?

- Sistemas de Apego y Vínculos Emocionales

- Cerebro y respuesta al estrés

- Cerebro y adaptación: Neuroplasticidad

2.2 La búsqueda de mi ser querido

2.3 Mi nueva realidad

2.4 Formas de afrontar el duelo

2.5 Técnicas de regulación emocional

Ejercicio 1 : Describiendo la experiencia sin carga emocional

03

Emociones

3.1 El Lenguaje del Corazón: Entendiendo las Bases de Nuestras Emociones

3.2 La conexión entre el cuerpo y las emociones: Reconociendo y nombrando nuestras experiencias internas

3.3 Abriendo Espacio para tus Sentimientos: Permitir y Procesar tus Emociones

Ejercicio 2: Conectando lo escrito con el corazón: Uniendo lo objetivo y lo emocional en un relato.

3.4 Navegando el mundo de las emociones: 

Ejercicio 3: Consciencia de las emociones

3.6 Reflexiones sobre Oportunidades Perdidas

Ejercicio 4: Explorando los "hubieras" y construyendo la aceptación

Ejercicio 5: Descubriendo la conexión perpetua con mi ser querido

Ejercicio 6: Diálogo imaginario: cartas a mi ser querido

04

Propósito 

4.1 Buscando el sentido 

4.2 ¿Cómo me reintegro a mi vida social y diaria?

- 10 tips para asistir a un evento

Ejercicio 7: Restablecer red de apoyo 

4.3 ¿Qué me ha dejado el duelo?: Descubriendo nuevos significados y aprendizajes

Ejercicio 8: Reconociendo los aprendizajes del duelo

4.4 La vida que perdura: El poder transformador del legado y las enseñanzas

Ejercicio 9: El baúl de los tesoros.

4.5. Homenaje a la resiliencia

Ejercicio 10: Carta a Mi Mismo a lo Largo del Duelo

Transforma tu duelo

  • Tomar 10 sesiones para seguir adelante tras una pérdida con el método MEP (Mente, Emociones y Propósito) normalmente costaría $1,000 dólares ($100 dólares por sesión).

Si deseas comenzar ahora, no pagaras $1,000 USD , tengo una promoción especial para tí:

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Esto es lo que algunas personas opinan:

La pérdida de un ser querido puede ser una experiencia devastadora que afecta todos los aspectos de nuestra vida. Si estás pasando por este doloroso proceso, déjame decirte que no estás solo. Estoy aquí para ayudarte a encontrar un nuevo propósito a través del método MEP, un enfoque integral que aborda tu mente, tus emociones y te guía hacia el redescubrimiento de tu vida.

— Dra. Laura Máres

Este taller NO es para ti si:

  • No estás dispuesto(a) a enfrentar y explorar las emociones relacionadas con el duelo.
  • Buscas una solución rápida y mágica para elaborar el duelo sin dedicar tiempo y esfuerzo al proceso.
  • No estás dispuesto(a) a comprometerte con las actividades y ejercicios prácticos propuestos en el taller.
  • Estás buscando terapia o tratamiento médico personalizado para el manejo de tu duelo.
  • Estás buscando una solución única para todos los problemas y circunstancias relacionados con el duelo, es importante entender que cada proceso de duelo es único y que este taller ofrece herramientas generales y orientación.

  • No es para personas que estén pasando por duelos por divorcio, separación de pareja, o enfermedades terminales. Este taller se enfoca específicamente en el duelo por fallecimiento, ya que cada tipo de duelo implica procesos emocionales y dinámicas diferentes. Recomendamos buscar recursos especializados para obtener el apoyo adecuado si este es tu caso.
Frase Tanatóloga Laura Mares

Nadie puede imaginar lo desafiante y abrumador que puede ser para ti el enfrentar el duelo y la pérdida. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro y un camino claro hacia el redescubrimiento de tu vida. No importa cuál haya sido tu relación con el ser querido que has perdido, este taller te ayudará a encontrar la fuerza interior y las herramientas necesarias para enfrentar la realidad y avanzar hacia un futuro lleno de esperanza y significado.

No tienes que pasar por este proceso solo(a). Únete al taller "Transformando el Duelo" y comienza tu viaje hacia la transformación.